Tag: gesund kochen

Egal ob auf Vollkornbrot, Baguette oder auf Cracker, frische Aufstriche liegen zur Zeit voll im Trend. Vor allem das aus dem Orient stammende Hummus ist aktuell aus den Kühlregalen in den heimischen Supermärkten nicht mehr wegzudenken. Bei Hummus handelt es sich um pürierte Kichererbsen oder Ackerbohnen, gemischt mit Sesam-Mus, Olivenöl, Zitronensaft und diversen Gewürzen. Vor […]

… 98, 99, 100 – Puh, 100 Sit-Ups, 10 Strecksprünge, 30 Kniebeugen und dann 5 km laufen, ganz schön knackig sind sie, die Sport-Programme, denen sich so manche Leute unterziehen. Wer gesund leben will bzw. sein Leben noch gesünder gestalten will, den führt sein erster Weg meist ins Fitnessstudio. Ich war ja noch nie in […]

Hui, beim letzten 3-Gänge-Menü bin ich ganz schön ins Schwitzen gekommen. Was? Ihr auch? Na, dann seid ihr vielleicht nicht auf dem neuesten Stand in puncto Küchengeräte. Denn während ich mich freiwillig für das Küchen-Workout entscheide (damit ich danach umso mehr futtern kann), gibt es mittlerweile eine Vielzahl an Küchenhelfern, die euch die Arbeit erleichtern. […]