Tag: Sport

Wer kennt das nicht – wieder mal keine Zeit zum Frühstücken! Dann nehmt es doch einfach mit auf den Weg in die Arbeit oder zur Schule! Ich habe für euch ein Rezept, wie man ganz einfach und sogar ohne backen, leckere Müsli-Riegel schnell selber machen kann. Sicher kann man auch welche aus dem Supermarkt nehmen, […]

… 98, 99, 100 – Puh, 100 Sit-Ups, 10 Strecksprünge, 30 Kniebeugen und dann 5 km laufen, ganz schön knackig sind sie, die Sport-Programme, denen sich so manche Leute unterziehen. Wer gesund leben will bzw. sein Leben noch gesünder gestalten will, den führt sein erster Weg meist ins Fitnessstudio. Ich war ja noch nie in […]