Direkt zum Content wechseln

Keine Macht dem Winterblues

Licht an – schlechte Stimmung aus!

Kurze Tage, lange Nächte, kaum Sonnenschein, ständiges Grau in Grau: Der Winter ist nicht nur kältebedingt eine Herausforderung für unser Gemüt. Um der schlechten Laune den Kampf anzusagen, lautet die Devise: ausreichend Lichtquellen. Denn diese haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Lebensqualität. Mit ein paar Tipps und Tricks ist es ganz einfach, „Tschüss, Winterblues!“ zu […]

....da liegt was in der Luft!

Düfte und ihre Aus-
wirkungen auf die Stimmung

Der Duft frischer Orangenblüten und die leicht salzige Brise des Meeres – mein letzter Griechenlandurlaub war herrlich! Und immer, wenn ich hier daheim an einer Orange rieche, erinnere ich mich mit einem Lächeln auf den Lippen an diese schöne Zeit. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Gerüche positive (und auch negative) Gefühle erzeugen und dazu beitragen, […]