Tipps zum Entspannen an heißen Sommertagen!
Sommer, Sonne und relaxen
Endlich ist der Sommer da! Und es ist kein Geheimnis: Heiße Tage – vor allem wenn die Ozonwerte erhöht sind – sind für unseren Körper durchaus anstrengend. Daher raten Ärzte, an heißen Tagen auf körperliche Anstrengungen zu verzichten, (außer in den frühen Morgen- oder Abendstunden). Die offizielle Empfehlung lautet: viel Trinken, die Beine hoch lagern […]