Yogakissen selber machen

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Das neue Jahr✨ hat begonnen und bei vielen von uns gibt es den ein oder anderen Neujahrsvorsatz.

Nicht selten geht es dabei um einen gesunden Lebensstil, mehr Bewegung und Sport und natürlich um eine gesunde Ernährung. Vor allem Sportarten wie Yoga,🧘🏼‍♀️ Pilates oder auch Meditation liegen zur Zeit voll im Trend und die Zahl der Yogis und Yoginis steigt stetig an.

Nachdem ich auch selbst ab und an gerne Yoga mache und man hin und wieder für so manche Übung ein Kissen benötigt bzw. auch für die Meditation, ist mir die Idee mit dem Yogakissen gekommen. Ich war erstaunt, wie einfach man so ein Kissen selber machen kann und wie super angenehm es zum Sitzen ist.😊

Was benötigt man alles um sich ein Yogakissen selber nähen zu können:

• Stoff (sollte etwas fester sein, z.B. Möbelstoff)
• evtl. Vlies
• Nähmaschine
• Schere
• Garn und Nadel
• Stecknadeln und Maßband
• Für den Griff: Gurtband ca. 4 cm breit
• Für die Füllung: Dinkelspelz oder auch Kapofasern

Und so habe ich das Yogakissen bzw. Meditationskissen genäht:

Bzgl. Farbe und Muster des Stoffes ist wie immer erlaubt was gefällt, ihr solltet nur darauf achten, dass der Stoff etwas fester ist (z.B. Möbelvelour) oder ihr könnt auch ein Vlies zur Festigung mit einnähen. Zusätzlich bekommt das Kissen auch noch einen tollen Griff, was den Transport zur nächsten Yogastunde sicher erleichtert.

So jetzt aber mal von vorne! 😅

Zu Beginn werden aus dem Stoff mal die benötigten Teile ausgeschnitten. Und zwar braucht ihr zwei Kreise (Durchmesser 33 cm) sowie das Seitenteil mit den Maßen 99,5 cm x 17 cm aus Möbelsamt. Ich habe mir eine Vorlage mit dem Durchmesser gesucht, passend am Stoff angezeichnet und ausgeschnitten.

Anschließend geht es auch schon ran an die Nähmaschine. Gestartet wird mit dem Seitenteil. Dafür faltet ihr das Seitenteil rechts auf rechts und näht es an den kurzen Kanten zu einem Ring zusammen. Lasst jedoch in der Mitte etwa 6-10 cm offen. Diese Öffnung benötigt ihr später zum Wenden und ebenso zum Befüllen des Kissens.

Nun wird das Gurtband fixiert. Dafür positioniert ihr es mittig auf der Naht und schaut, dass bei beiden Enden gleich viel übersteht (☝🏻es ist etwas länger als das Seitenteil). Mit der Nähmaschine fixieren.

Folgend werden auch schon alle Kissenteile zusammengenäht. Dafür wird das Seitenteil gleichmässig verteilt, rechts auf rechts an einem Kreis festgesteckt und mit einer Nahtzugabe von rund 1 cm festgenäht. Ist der erste Kreis gut am Seitenteil fixiert, wird der zweite auf die gleiche Art und Weise angenäht.

Folgend werden auch schon alle Kissenteile zusammengenäht. Dafür wird das Seitenteil gleichmässig verteilt, rechts auf rechts an einem Kreis festgesteckt und mit einer Nahtzugabe von rund 1 cm festgenäht. Ist der erste Kreis gut am Seitenteil fixiert, wird der zweite auf die gleiche Art und Weise angenäht.

Ist alles gut vernäht, wird das Kissen gewendet und mit Dinkelspelz oder mit Kapokfasern befüllt. Ich habe mir Dinkelspelz besorgt, der hält später beim Sitzen super seine Form und er duftete nach frischen Heu. Zum Befüllen des Kissens nehmt ihr am besten ein Blatt Papier, welches ihr zu einem Trichter formt.

Wenn das Kissen gut gefüllt ist, steckt die nach innen gefalteten Stoffkanten an der Öffnung zusammen und schließt sie per Hand mit einem Matratzenstich.

Und fertig ist unser Yogakissen. Na, freut ihr euch auch schon so sehr wie ich auf die nächste Einheit 🧘🏼‍♀️?

Probiert’s mal aus!