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7 Treffer für „smoothie“


Für einen gesunden und starken Start ins neue Jahr!

Power Smoothies DIY

Das neue Jahr ist angebrochen und die Neujahrsvorsätze zumindestens formuliert. Jetzt geht es an die Umsetzung.💪🏻 Laut diversen Studien sind „mehr Sport betreiben“ und „gesünder Ernähren“ die am häufigsten genannten Vorsätze. Und damit euch dazu nicht die Power fehlt, habe ich für euch 3 echt starke Smoothies zusammengesucht. Diese 3 Smoothies geben euch nicht nur […]

...so gesund starten wir in den Sommer!

Tropical Smoothie Bowl

Aktuell gibt es ja in Sachen Frühstück wieder einen neuen Trend, nämlich die Smoothie Bowl. 🍚 Dabei handelt es sich um eine Kombination aus einem Smoothie, also püriertes Obst 🍌 und /oder Gemüse 🌶mit einem Topping. Das Ganze wird in einer Schüssel serviert und mit einem Löffel gegessen. Vor allem beim Topping wird darauf geachtet, […]

....gesund und lecker!

Himbeer-Mohn Smoothie

Vor ein paar Tagen bin ich beim Schmökern in der Zeitung auf einen Artikel gestoßen, bei dem es darum ging, wie gesund Mohn und Sesam sind. Auf Grund ihres sehr hohen Mineralstoffgehaltes, wie z.B. Eisen, Kalzium, Phosphor und Magnesium, versorgen sie unsere Haut und Haare ideal mit Nährstoffen. Überdies senkt Sesam, bei regelmäßigem Verzehr, den […]

....nicht nur gesund, sondern auch extrem lecker!

Detox-Smoothies

Speziell jetzt nach den Feiertagen wird es wieder mal Zeit, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten. Genau wie ich, haben sich sicher auch einige von euch den Vorsatz genommen, das ein oder andere Kilo purzeln zu lassen. Spätestens nachdem auch die Hollywoodstars darauf schwören, liegen Detox-Kuren auch bei uns voll im Trend. Dabei […]

....da schmeckt man den Sommer!

Himbeersirup DIY

Die Himbeersaison steht vor der Tür! Und damit man von den süßen, roten Beeren möglichst lange etwas hat, hab ich mir gedacht, wir kochen sie zu einem leckeren Himbeersirup mit einem Hauch Kardamom ein. Sicherlich kann man statt der Himbeeren auch andere Beeren wie Johannisbeeren, Heidelbeeren oder auch Brombeeren verwenden. Am besten ihr probiert euch […]

...genau das richtige für die nächste Grillparty!

Zitronensirup selber machen

Obwohl in den letzen Tagen die Temperaturen ja nicht gerade nach Sommer, Grillpartys oder der gleichen geschrien haben, so wollen wir uns trotzdem darauf schon mal vorbereiten. Denn der Sommer und die heißen Tage kommen bestimmt 😉 Ja, bereits zum Wochenende sollen die Temperaturen die 25°C Marke erreichen. Und was würde nun besser zu einer […]