Direkt zum Content wechseln

Sweet and Spicy...

Feurige
Tomatenmarmelade

Über die heißen und sonnigen Tage in den letzen paar Wochen haben nicht nur wir uns gefreut, sondern auch das Obst und Gemüse in unseren Gärten war darüber ganz happy (vorausgesetzt es hat auch genügend Wasser erhalten). Vor allem die 🍅 Tomaten haben die Zeit für sich genutzt und wollen nun geerntet werden. Doch was tun mit den […]

...gesund, gesünder am gesündesten ;-)

Frühstücksbowl mit
Quinoa und Chia Samen

„Der frühe Vogel fängt den Wurm“ Ganz nach diesem Motto ist es um so wichtiger, in der Früh ein gesundes Frühstück zu sich zu nehmen. Neben frischen Brombeeren, Sonnenblumenkernen und Mandeln, bringt vor allem der Quinoa und der Chia Samen einen regelrechten Energieschub. Quinoa, auch Inkareis oder Inkakorn genannt, stammt aus Südamerika und wird dort […]